Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 44,26g | Karb: 67,91g.
Makan Siang: Melis Soslu Lahana Turşusu, Bakraç Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade, Egg Omelet, Broiled Tomatoes (from Fresh), Sütaş Kaşar Peyniri. Makan Malam: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, İçim Yoğurt, Purslane (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). lagi...
|
|
1405 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sugasshi17
|