Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 95,45g | Karb: 166,15g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Малиновое, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ашан Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Лето Яйцо Куриное С1, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Индейка Отварная, Чернослив, Лук, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Морковь, Перловка Отварная. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Camilan/Lainnya: Сушеный Инжир, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Магнит Яблоко, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|