Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 57,80g | Karb: 121,15g.
Makan Pagi: Росток Хлебцы с Морской Солью, Ferrero Nutella, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Нектарин, Alesto Кешью, Агуша Сыр Кисломолочный, Миллениум Черный Шоколад 80%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Master Fish Сёмга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|