Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 57,27g | Karb: 20,16g.
Makan Pagi: Lettuce, Ajinomoto Karaage, Cherry Tomatoes, Fried Egg. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Plain Crepe, Cucumber, Tomatoes, Olive Oil. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iwantdoughnuts
|