Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
596 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 0,12g | Karb: 0,12g.
Makan Pagi: 7-11 中杯冰美式, 日清 (Nissan) MCT能量油. Makan Malam: 安佳 無鹽奶油, Jarrow MCT Oil, 7-11 中杯冰美式. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|