|
體脂36.2
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
541 kkal
|
Lemak: 21,35g | Prot: 50,89g | Karb: 34,83g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡, 大成 舒迷雞胸肉. Makan Siang: 湯, 豬大腸, 豬血, 地瓜葉. Makan Malam: 味王 紫菜湯, 豬耳朵, 燙青菜, 涼拌木耳. Camilan/Lainnya: Suntory 膠原蛋白. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan namie0623
|