|
體重：58.9
體脂肪：34.6
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 291,33g | Prot: 130,30g | Karb: 167,85g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 弘爺 里肌蛋吐司. Makan Siang: 義美 濃豆漿, Subway 香烤雞肉潛艇堡. Makan Malam: 炒大白菜, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 冬瓜排骨湯. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|