Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 80,66g | Prot: 145,38g | Karb: 96,80g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Курица Вареная, Вермишелевый Суп, Вареное Яйцо. Makan Malam: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Pistachio , Избенка Йогурт 1,5%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|