|
pre regra
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 61,73g | Karb: 121,38g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Psyllium, Biba Geladinho, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Chá de Hibisco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Integralmedica Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|