Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 77,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2846 kkal
|
Lemak: 101,86g | Prot: 203,76g | Karb: 289,27g.
Makan Pagi: 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥. Makan Siang: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 양고기, 비엔나, 메추리알, 오뚜기 생면사리, 마라탕. Camilan/Lainnya: 맥심 카누 다크로스트. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|