Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 61,88g | Karb: 147,98g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженое , Веселый Молочник Сметана 15%, Свекольник. Makan Malam: Треска Отварная, Рис Вареный, Печеночные Котлеты. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|