Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 80,00g | Karb: 145,31g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: Tesco Red Split Lentils, Quinoa (Cooked), Cauldron Original Tofu, Tesco Onions, Morrisons Special Mixed Vegetables. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Linda McCartney Vegetarian Sausages, Morrisons Wholemeal Tortilla Wraps, Hummus. Camilan/Lainnya: Country Life Organic Semi-Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taffruz
|