|
=) una muy buena semana de dieta inclusive el fin de semana que cuesta bastante!
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 115,16g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: azucar, leche, zucaritas. Makan Siang: pan fargo, pollo. Makan Malam: pollo. Camilan/Lainnya: yogur ser. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maxfeast
|