Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 107,02g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские , Dr. Oetker Какао, Пятерочка Банан, Магнит Авокадо. Makan Siang: Ultimate Nutrition Омега 3, Магнит Слива, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Dr Dias Клетчатка Льняная с Фруктами, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Свекла Вареная, Цукини, La Molisana Цельнозерновые Спагетти. Makan Malam: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Спаржа, ВкусВилл Огурцы Солёные, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина). Camilan/Lainnya: Клубника, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina300983
|