Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 42,65g | Karb: 52,31g.
Makan Siang: Costela de Porco Assada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abóbora, Batata Baroa. Camilan/Lainnya: Vigor Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana Prata, Pêra Portuguesa. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PRIMIRANDA
|