Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
318 kkal
|
Lemak: 12,15g | Prot: 16,55g | Karb: 35,96g.
Makan Siang: Domatesler, Pişi, Etli Nohut. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Alat Olahraga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FitNutii
|