Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2247 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 113,59g | Karb: 274,06g.
Makan Pagi: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Makan Siang: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sakura Molho Tarê, Sakura Shoyu Tradicional, Shimeji na Manteiga. Makan Malam: Regina Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Danone Iogurte Corpus Zero. Camilan/Lainnya: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Bolo de Banana e Aveia, Dolce Gusto Cappuccino , Xcore Xtreme Whey Protein, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|