Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 101,28g | Karb: 189,39g.
Makan Pagi: Dijo Тортилья, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Fantelle Сладкая Картошка, Сыр Российский, Nestle Хлопья Фитнесс. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kinder Молочный Ломтик. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|