Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 66,92g | Prot: 171,12g | Karb: 160,14g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Гренни Смит, Geneticlab Протеин, Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Makan Siang: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|