Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 86,54g | Karb: 58,17g.
Makan Pagi: Кофе Латте. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, President Сыр Бри, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком. Makan Malam: Пискаревский Молоко 2,5%, Syntrax Whey Shake. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugar Free. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyunyata
|