Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 170,16g | Karb: 202,76g.
Makan Pagi: Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Claras de Huevo, Tortilla Francesa. Makan Siang: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Arla Protein Cottage Cheese, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Prozis Zero Break, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Entera, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Prozis 100% Whey Prime 2.0. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|