Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 98,63g | Prot: 83,09g | Karb: 26,32g.
Makan Pagi: Arla Natura, Ultimate Nutrition Омега 3, Русское Молоко Сливки 20%, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское. Makan Siang: Nutbutter Кокосовая Паста, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Dolce Albero Горький Шоколад 85%. Makan Malam: Грецкие Орехи, Arla Natura. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samshi
|