Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 154,56g | Karb: 163,05g.
Makan Pagi: Landliebe Milch, Alnatura Protein Brei, Veganz Kokosblütensirup, Замороженная Вишня. Makan Siang: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Alnatura Shiitake Pastete, Alnatura Hummus Getrocknete Tomate , Вареное Яйцо, Ostsee Fisch Forellenfilet. Makan Malam: Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei , Соусе Терияки, Куриное Филе, Замороженные Ягоды, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Яблоко, Loose Quäse, Alnatura Kokos Schnitte. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|