|
Вес пока встал, а для вас тоже впжно что допустим 62.9 а не 63?)) отказалась сегодня от разгрузочном дня, будет он в четверг, т. к. по средам у меня танцы)
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 57,96g | Karb: 114,48g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сарафаново Молоко 2,5%, Гречка Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|