|
alınan bayram kilosundan fazlası yla attım çok şükür 💃💃
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 73,14g | Karb: 61,13g.
Makan Pagi: Torku Krem Peynir, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Namet Piliç Füme. Makan Siang: Vince Sütlü Çikolata. Makan Malam: Maş Fasulyesi, Semizotu, Kırmızı Domates, Dana Eti. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|