Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 95,34g | Prot: 80,47g | Karb: 149,38g.
Makan Pagi: Bio Max Злаки Мюсли-Курага, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сливочное Масло, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Makan Malam: Тефтели, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шпроты, Красный или Кайенский Перец, МКС Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Елена_К
|