Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 128,74g | Karb: 108,28g.
Makan Pagi: Брокколи, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло , Лето Яйцо Куриное С1, Ашан Молоко 0,5%. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Makan Malam: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Life Protein Протеин , Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Life Protein Протеин , Ашан Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
плюс 0.3 после шведских столов...фуф, не так страшно....
20 Agu 19 oleh anggota: fitvickisska
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|