Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 77,01g | Karb: 168,20g.
Makan Pagi: Starbucks Бискотти Клюква Апельсин , Valio Молоко 2,5%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. Makan Siang: Просто Азбука Печенье Орешки с Варёной Сгущенкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Макарун, Сухая или Твердая Салями. Camilan/Lainnya: Starbucks Бискотти Двойной Шоколад , Красный Октябрь Шоколад Аленка. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|