Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3277 kkal
|
Lemak: 147,18g | Prot: 164,03g | Karb: 307,92g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra mit Meersalz, Ehrmann High Protein Pudding, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Aldi Kochschinken, Kamps Urkorn. Makan Siang: Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Weizenbrötchen, Landjunker Kalbsbratwurst. Makan Malam: Wasa Ballaststoffe, Ananas, Kaufland Granatapfelkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pink Lady Äpfel, Ja! Walnusskerne, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Böklunder Leberwurst Grob, Alnatura Schoko-Nuss, Dattel, Kürbiskernbrötchen, Aldi Kochschinken. Camilan/Lainnya: Likör, Speiseeis, McDonald's Cappuccino (Regular). lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|