|
Что ж, вернулась с детьми домой. На весах плюс. Последнюю неделю у родителей питалась маминой выпечкой. И не всегда считала калории. Теперь сложно войти в нужную колею, но прибавка на весах мотивирует.
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 76,17g | Prot: 95,57g | Karb: 143,17g.
Makan Pagi: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Кролик Тушеный. Makan Malam: Индилайт Котлеты Нежные, Бахетле Запеканка из Цветной Капусты. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Кекс, Персики, Novus Кекс Лимонный, Чай, Персики, Банан, Активия Йогурт Натуральный. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|