Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 91,78g | Prot: 74,69g | Karb: 45,75g.
Makan Siang: 煎雞蛋, Costco 無調味綜合堅果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 大漢 涼拌豆腐(非基改), 水煮蛋, 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|