Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 62,86g | Karb: 87,35g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лук, Помидоры, Морковь, Шампиньоны, Куриная Грудка, Петмол Сливки 33%, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Camilan/Lainnya: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Нектарины. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 25 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|