Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 12,87g | Prot: 42,64g | Karb: 73,83g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Makan Malam: Bolo de Banana e Aveia. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Pão de Leite, Mexerica, Mexerica. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melpgomes
|