Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 59,70g | Karb: 239,63g.
Makan Pagi: 고추장, 참기름, 양배추찜, 현미잡곡밥, 미역줄기볶음, 다노샵 다노닭 미니볼, 계란후라이. Makan Siang: 꿀떡, 홍어회무침, 밥, 절편, 쑥절편, 동그랑땡, 무국. Makan Malam: 고봉민김밥 돈까스김밥. Camilan/Lainnya: 참외. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|