Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 18,04g | Prot: 83,64g | Karb: 132,43g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 羅宋湯. Makan Malam: 烏龍麵, 秋葵（冷凍）, 雞胸肉, 羅宋湯. Camilan/Lainnya: 全家 蜂蜜水, 百香果, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|