Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 142,89g | Karb: 11,25g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee, Eggs (Large), Baby Spinach, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) . Makan Siang: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Deli-Style Halves, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Pork Chops (Top Loin, Boneless). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|