Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 62,36g | Karb: 80,14g.
Makan Pagi: Восход Торт Домашний со Сметаной. Makan Siang: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриные Наггетсы. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ania.golovan
|