Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 100,79g | Karb: 66,64g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Valio Молоко 1,5%. Makan Siang: Свежов Винегрет Овощной, Свежов Тефтели в Соусе, Гречка Отварная. Makan Malam: Салат с морепродуктами
, Глобус Филе Сельди с Луком, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Водка (45 Градусов). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|