Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2010
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 47,19g | Karb: 133,47g.
Makan Siang: diet coke, fit & active dressing, Tomatoes, lettuce, honey, great value peanut butter , whole wheat bread. Makan Malam: Boiled Egg, fit & active dressing, tomatoes, lettuce, Cafe Steamers Grilled Basil Chicken. Camilan/Lainnya: peanut butter cups, bottled water, walgreens. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 6 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|