Jurnal triggerfish, 19 Agu 19

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Pünktlich zum Geburtstag macht das Gewichtwas es soll. Nach Kurzurlaub ohne Wiegen und ohne aufschreiben, aber mit viel MTB fahren und viel Gartenarbeit sind heute 600g weg ... keine Ahnung, wo sie jetzt sind, wahrscheinlich wieder bei Rosengürtel 😉

69,3 kg Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Agustus 2019:

1741 kkal

Lemak: 63,53g | Prot: 61,86g | Karb: 232,53g. Makan Pagi: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Ja! Baguette Champignon. Makan Malam: miree Paprika Chili, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Cornetto Erdbeer, Ananas. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

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Komentar

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag liebe Triggerfish 💐🎁🎂 600g waren mir zu viel, ich nehme nur kleinere Geschenke 😂😂

19 Agu 19 oleh anggota: Rosengürtel

😂😂 Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 💃🎁.

20 Agu 19 oleh anggota: afiedler1

😊 Vielen Dank Euch beiden!

20 Agu 19 oleh anggota: triggerfish

Herzlichen Glückwunsch :)

20 Agu 19 oleh anggota: Dreja44

Herzlichen Glückwunsch😁🎉🍀

20 Agu 19 oleh anggota: #Christian#

Herzlichen Glückwunsch :-)

20 Agu 19 oleh anggota: Jenniii-25

Alles Gute zum Geburtstag 🎂🎈🎉

20 Agu 19 oleh anggota: Hulluporo

Fühlt Euch alle zu einem digitalen Stück Schwarzwälder Kirschtorte eingeladen 🍰

20 Agu 19 oleh anggota: triggerfish

alles Gute 🍀. lass dich feiern und genieße deinen Tag

20 Agu 19 oleh anggota: sternspucke

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎉🎊🎂

20 Agu 19 oleh anggota: Büffetsau


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