Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 64,73g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Makan Siang: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Makan Malam: Butter (Salted) , Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz), Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|