Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
455 kkal
|
Lemak: 9,68g | Prot: 41,55g | Karb: 54,59g.
Makan Pagi: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Makan Siang: Costco 韓式醃烤肉醬, 豬頰肉, 煮熟的黃秋葵, 青江菜, 藜麥, 杏鲍菇, 甜椒. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|