Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2013
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 99,31g | Prot: 164,06g | Karb: 140,89g.
Makan Pagi: Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Boiled Egg, Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: American Cheese, Chicken (Breaded and Fried), Skinless Chicken Breast, Beets, Black Olives. Makan Malam: Vinaigrette Dressing, Gorgonzola Cheese, Pecan Nuts, Red Onions, Cranberries, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Mixed Salad Greens, Cedar Plank Salmon. Camilan/Lainnya: Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|