|
Сколько воды может сливаться когда только начинаешь подсчитывать кбжу? 😁 вот у меня по пол кино второй день)
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 38,96g | Prot: 68,46g | Karb: 135,80g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Караван Сыр Российский 50%, Миндаль, Яшкино Крекер с Кунжутом, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Makan Siang: Молоко (Цельное Молоко), Карась Жареный, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Makan Malam: Пшеничный Хлеб, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Camilan/Lainnya: Малина, Караван Сыр Российский 50%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У спортсменов до 7кг воды может быть))) У меня за первую неделю 2 кг слилось .
19 Agu 19 oleh anggota: vtk20minspa
|
Вау)
Я думала что максимум ожидать можно 0,5.. Ну максимум 1 кг.
Буду знать 😊, что дальше ожидать)
19 Agu 19 oleh anggota: Elena120812
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena120812
|