Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 112,62g | Karb: 207,26g.
Makan Pagi: Alnatura Hafer Crunchy, Milbona Quark 20%, Alnatura Hafer Crunchy, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Honig. Makan Malam: Brokkoli, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Rama Cremefine 7%, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|