|
Совершенно не ждала отвесов, потому что уже неделю не заполняю дневник питания. А всему виной привезённые мужем из командировки сыры/колбасы/сладости🇫🇷 И если к сладкому я равнодушна, то сыр и колбасу ем ежедневно (в разумных количествах). Естественно ни о каком соблюдении кбжу не может быть и речи, так как преобладают по большей части жиры (о белках я не забываю). Но как бы там ни было, отвесу я очень рада🤩
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|