Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 64,67g | Karb: 69,62g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: Peras, Castelões Queijo Curado em Fatias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Makan Malam: Peras, Tomates, Beringela Cozida, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatiasJosé
|