Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 84,75g | Karb: 120,75g.
Makan Pagi: De Cecco Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Barilla Макароны Варёные!!!, Индейка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Camilan/Lainnya: Barilla Макароны Варёные!!!, Индейка Отварная. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Элипс - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|