|
Yağ oranım %%22,0,Akş:192,nefes aseton:0,40
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 90,63g | Prot: 102,98g | Karb: 54,60g.
Makan Malam: Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Tavuk Budu, Biber, Çerezya Ceviz İçi, Mantar, Ev Yapımı Yoğurt (Servet), Taze Bamya (Turkomp) Bamya . Camilan/Lainnya: Balparmak Süzme Çiçek Balı. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|