|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 66,81g | Karb: 172,44g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer. Makan Siang: Kopfsalat, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, Kornmark Schinkenbrot. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen. Nix arbeiten hab ich selten. Ausser im Urlaub.😊🙋♀️☕
19 Agu 19 oleh anggota: schnorra
|
19 Agu 19 oleh anggota: esche85
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|